Ingredientes:1 ovo1 colher sopa de tapioca1 colher sopa de linhaça ou aveia ou chia1 banana prata amassadinha Modo de preparo:Misturar todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea.Aquecer rapidamente e despejar a massa na frigideira...
Ingredientes:3 ovos1 xícara de leite vegetal3 colheres de sopa de óleo de coco1 1/3 xícara farinha de amêndoas1/3 xícara fubá sem glúten1/3 xícara farinha de coco1 colher de sopa de açúcar mascavo10g (1 envelope)...
Ingredientes:
3 claras
1 ovo inteiro
1 maçã sem casca (metade pra massa e metade fatiada)
20g de farelo de aveia
Dica da nutri: Pode substituir por banana e acrescentar uma canelinha..humm
Modo de preparo:
bater todos os ingredientes no liquidificador,...
Ingredientes:
1 xícara de aveia
1 xícara de quinoa
1 xícara de coco ralado
1/2 xícara de gojiberry
1/2 xícara de castanhas de caju
1/2 xícara de amêndoas
2 colheres de melado
2 colheres de sopa de óleo de coco
Modo de preparo:
Misture...
Ingredientes:
1 xícara de aveia
1 banana prata amassadinha
Ameixa seca cortada em pedacinhos pequenos. Você pode substituir a ameixa por uva passas, gojy berry, ou outra fruta desidratada.
Dica da nutri: Fica delicioso também com chocolate 70%...
Ingredientes:
5 tâmaras grandes
3⁄4 de xicara de pasta de amendoim
Modo de preparo:
No processador, bater primeiro a tâmara até virar uma bola de massa, depois acres- massa homogênea. Ter paciência e abrir o processador para ajudar...
Ingredientes:
2 ovos
2 bananas prata
1 colher sopa de aveia
1 colher sopa de farinha de coco
1 colher sopa de cacau em pó
canela a gosto
1 colher sopa de fermento
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador,...