O corpo e a mente estão intrinsecamente ligados. Existem soluções para depressão, ansiedade e estresse através da alimentação? Sim. Eu acredito que sua dieta pode ajudar muito a mudar seus pensamentos! A conexão mente e...

Para soltar o intestino preso, é importante adotar algumas estratégias, como praticar atividade física regularmente, beber muita água e comer fruta rica em fibra que vão estimular o funcionamento do intestino facilitando a eliminação das fezes. Além disso,...