Video: 5 dicas para emagrecer com saúde

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Doenças auto imunes! Um dos temas mais estudados em saúde hoje em dia.

Isso porque cada vez mais pessoas estão desenvolvendo essa condição, com inúmeras consequências para a saúde e qualidade de vida. Entre as mais comuns: psoríase, esclerose múltipla, lúpus, tireoidite de hashimoto, vitiligo e artrite....

Os top 10 alimentos que ganharam atenção nesse ano de 2018. 

Mas antes de tudo, que fique claro: nenhum desses super alimentos substitui o simples e básico: frutas, verduras, água pura, carnes e leguminosas, ou seja, comida de verdade. Matcha: É rico em antioxidantes, prevenindo envelhecimento...

Alergia ou intolerância alimentar: qual a diferença?

 Alergia alimentar Envolve mecanismos imunológicos que estimulam a produção de anticorpos, podendo ser imediata ou tardia. A alergia imediata é percebida logo após o consumo de determinado alimento, sendo responsável por sintomas como coceira, vermelhidão...

A conexão corpo e mente

O corpo não é uma série de sistemas separados que funcionam de forma independente. Todos os sistemas do seu corpo estão interligados, controlados pelo cérebro e sistema nervoso.   Nutra seu corpo com bons alimentos, bons...

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