receitas

 Ingredientes:1 xícara de aveia1 xícara de quinoa1 xícara de coco ralado1/2 xícara de gojiberry1/2 xícara de castanhas de caju1/2 xícara de amêndoas2 colheres de melado2 colheres de sopa de óleo de cocoModo de preparo:Misture...

 Ingredientes:300g de batata doce1 peito de frango desfiado100ml de leite de coco ou arroz ou amêndoas1 cebola picadinha1⁄2 xícara de salsinha picada3 dentes de alho picadinhos1 colher de sopa de azeite Modo de preparo:Em uma...

 Ingredientes:• Polpa de 1 coco em pedaços pequenos• 600ml de água quente Modo de preparo:Bater no liquidificador e coar com peneira bem fina