Cookie funcional

Ingredientes:
1 xícara de aveia
1 banana prata amassadinha
Ameixa seca cortada em pedacinhos pequenos. Você pode substituir a ameixa por uva passas, gojy berry, ou outra fruta desidratada.
Dica da nutri: Fica delicioso também com chocolate 70% picadinho.
Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes, molde cookies em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno médio até ficarem sequinhos e crocantes.

Natália Muniz https://cienciasdasaude.org

Dra. Natália Muniz é uma nutricionista especializada em Nutrição Funcional e Integrativa, com foco na saúde intestinal. Seu interesse pela área surgiu de suas próprias experiências pessoais com problemas de saúde relacionados à alimentação e digestão. Decidida a buscar soluções, Natália se dedicou ao estudo da nutrição, adquirindo uma compreensão profunda da influência que uma alimentação saudável e um intestino regulado podem ter na saúde geral e no bem-estar de uma pessoa.

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