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O estresse e a ansiedade são problemas de saúde comuns que podem afetar a qualidade de vida de uma pessoa. Felizmente, existem várias maneiras de lidar com esses problemas, incluindo a suplementação com melatonina....

4 razões pelas quais a melatonina é incrível para o coração e o cérebro

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Os 10 chás mais poderosos para emagrecer e melhorar a saúde

O chá pode ser uma opção saudável e saborosa para ajudar a emagrecer e melhorar a saúde. Existem muitos tipos diferentes de chá, cada um com suas próprias propriedades benéficas para a saúde....

Não sabe por que está ganhando peso? Descubra as principais causas e como evitá-las

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